Débutant ? Commencez ici !

avoir la forme

 

Bonjour et bienvenue sur le blog “La Super Forme” !

 

Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez sûrement en savoir plus sur comment atteindre une meilleure forme, vous cherchez des informations, et je vous félicite pour cette démarche !

J’ai créé et j’écris sur ce blog dans le but d’aider un maximum de personnes à pouvoir atteindre cette meilleure forme physique et mentale, pour avoir confiance en soi et se sentir en pleine santé !

Pour en savoir plus sur ma définition d’ “Avoir la Forme”, vous pouvez lire cet article : Avoir la forme : Comment et Pourquoi ?

 

Vous pouvez également en apprendre plus sur moi et connaître mon parcours en consultant la page : Qui suis-je ? 

 

Ensuite, pour vous accompagner dans vos nouvelles résolutions (avoir une meilleure forme, c’est bien ça ?), je vous conseille de lire cet article : Avoir la forme : ma meilleure astuce pour tenir ses bonnes résolutions !

 

Et pour bien commencer à avancer sur les 3 piliers d’une meilleure forme (Alimentation – Activité physique – Développement mental), je vous invite à consulter ces cinq articles :

Pourquoi privilégier l’alimentation ancestrale et vivante pour rester en forme ?

Tout savoir sur le métabolisme et comment l’entretenir

3 règles pour être en forme et ne plus compter les calories

Pourquoi la marche est le meilleur exercice pour votre corps ?

Débuter la méditation : petit guide pour commencer

 

Je vous remercie pour votre visite, et en espérant vous revoir bientôt :

Ensemble vers une meilleure forme !

Corentin

 

 

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