Atteindre une super forme pour s’accomplir et être heureux ?

Le but de “La Super Forme” est de vous aider à avoir …. une super forme ! Le nom du blog est plutôt explicite, admettons le ! Et les sujets abordés au fil des articles aussi : alimentation saine et ancestrale, perte de poids, activités physiques, mécanismes du corps humain, jeûne intermittent, métabolisme, suppression du […]

Avoir la forme : ma meilleure astuce pour tenir ses bonnes résolutions !

Bonjour ! Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous une de mes astuces pour vous appliquer vos bonnes résolutions pour une meilleure forme !   La nouvelle année est souvent synonyme d’un nouveau départ, donc de nouvelles résolutions pour chacun d’entre nous : perdre du poids, commencer un sport, arrêter de fumer, avoir une alimentation plus saine, […]

Avoir la forme : Comment et Pourquoi ?

Bonjour, chers lecteurs ! Dans ce premier article, je vais vous parler un peu plus en détail du but de ce blog (pour mon histoire personnel et le pourquoi du blog, n’hésites pas à aller voir la page “Qui suis-je”) : Avoir la forme, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi l’atteindre ? Et comment je vais […]